Setembro marca o regresso às rotinas – desde as aulas ao trabalho – mas também à prática de atividade física de forma mais regular. Este ano, este mês é ainda mais especial pois marca o início do fim de um largo período onde a utilização dos canais digitais se intensificou. Também por isso é a melhor altura para nos focarmos em nós, olharmos para dentro, encontrarmos a nossa melhor versão e é neste contexto que a Sport Zone pretende reforçar a importância de dedicarmos tempo para cuidarmos do nosso corpo e mente, aproveitando a prática desportiva como o momento ideal para nos encontrarmos a nós próprios, uma espécie de connect (a nós) para disconnect (do mundo cada vez mais digital em que vivemos).

Se é verdade que ao sermos cada vez mais digitais, ganhamos qualidade de vida, rentabilizamos melhor o tempo, descobrimos novas formas de entretenimento, ficamos mais próximos de quem mais gostamos, mesmo estando distantes, também é verdade que temos de estar alerta para que este excesso de dependência do digital não se vire contra nós e cause ansiedade, medo de perder alguma informação e de não estarmos constantemente ligados.

Que o desporto tem vantagens a muitos níveis já não é novidade e a Sport Zone quer reforçar que devemos conectar-nos a nós próprios através do desporto e da prática regular de atividade física, que é a ferramenta que precisamos para desligar do que nos faz perder o foco. Fazem falta momentos em que nos conectamos connosco e tudo o resto fica em pausa.

Tudo conta nesta busca a uma mente sã, correr ao ar livre, ir ao ginásio com amigos ou passear de bicicleta com quem mais gostamos são só exemplos das atividades que podemos fazer e que só nos vão trazer benefícios.

Para amplificar esta comunicação, a Sport Zone vai contar com a colaboração de alguns influenciadores e figuras conhecidas como Mónica Jardim, apresentadora de tv e apaixonada por desporto e do estilo de vida saudável, Nuno Neves, um dos mais respeitados PTs em Portugal, e ainda Ina Certain, Pedro Stürken, Mariana Passos, Raquel Antunes e Active Flow. Também a Mariana Rocha – MissFit – embaixadora da marca e desportista, será porta-voz para incentivar o desporto como prática saudável .

Está na altura de nos ligarmos a nós próprios, vivermos o agora e nos focarmos no nosso bem-estar físico e mental, através do desporto. Vê-lo como uma ferramenta para nos encontrarmos e desligarmos de tudo o que é circunstancial. Não ter receio de estar a perder algo mas sim tirar partido de estarmos ligados à nossa essência. Desta forma só podemos sair a ganhar e é o desporto, nas suas diferentes vertentes, que nos vai ajudar a alcançar tudo isto.